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zen place pilatesは全国に展開するピラティス専門スタジオです。
レベルに合わせたグループレッスンから一人で受けられるプライベートレッスンまで幅広いクラスが用意されており、まったくの初心者から上級者までまた年齢も20代～70代までさまざまな人が通えます。
丁寧にヨガを指導している点が特徴。20代から70代まで幅広い方がヨガに取り組んでおり、初心者の方も通いやすいヨガスタジオです
プライベートレッスンを導入している点にも注目です。
プライベートレッスンでは、その日の体調、ヨガのレベル、ヨガをしている目的に合わせたオーダーメードのメニューでより効果的にヨガを行えます。
アイアンガーヨガ・アシュタンガヨガなどのさまざまクラスがあり、ホットヨガもできるようになっています。
〇初心者でもインストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、安心して始められる
〇体が硬くても問題ない
〇レッスン用の服以外に用意するものは特になく、服もTシャツやジャージなど家にあるもので十分
〇スタジオは駅から近くて通いやすい
いままで運動の習慣がまったくなかったけど、健康のためになにか始めたい…という方、ぜひ一度ピラティスの体験レッスンを受けてみてください。
